Fitness Bea

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¡FELIZ AÑO NUEVO!

por Bea Deja un comentario

Os deseo un muy feliz año nuevo, en el que espero que todos tengamos mucha salud y que logremos todo lo que nos propongamos.

Dejamos atrás un año complicado para todos, y espero que este nuevo año nos traiga solo felicidad y cosas buenas.

Y entre todo lo que pido, ¡incluyo mucho deporte para todos! Movernos es salud, y espero que sigamos moviéndonos mucho otro año más.

 

 

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Volver a la rutina

por Bea Deja un comentario

Volver a la rutina

Estoy segura de que esta semana somos muchos los que queremos volver a la rutina de comer más bien y hacer algo más de deporte después de las fiestas.

Es normal comer algo más de lo que solemos hacer normalmente, o al menos más diferente, ya sea por comer fuera o por la celebraciones familiares en las que no podemos cocinar nosotros mismos lo que vamos a comer.Seguir leyendo

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¡Bienvenido a mi blog! Aquí podrás encontrar artículos sobre deporte, nutrición y consejos para llevar una vida sana y activa :) Leer más…

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