Fitness Bea

Ya llevo unos cuantos meses en el gimnasio, y ahora casi siempre tengo la bolsa del gimnasio bajo control, y (casi) nunca se me olvida nada, pero los primeros días sobretodo, por mucho que la preparase con antelación, raro era el día que no se me olvidaba algo.Seguir leyendo

Como he ido contanto a través de mi Instagram, esta semana he ido a probar una clase en Brooklyn Fitboxing.

Hasta que no han abierto un centro en mi ciudad, nunca había oído hablar del fitboxing.Seguir leyendo

En el post anterior hablé un poco de la famosa BBG (Bikini Body Guide) de Kayla Itsines. Y hoy voy a centrame en mi experiencia con el programa, os diré lo que me gusta y lo que no de esta guía y añadiré una pequeña reflexión final.Seguir leyendo

Llevo mucho tiempo pensando cómo enfocar este post sobre la BBG de Kayla Itsines, ¡y por fin me he decidido a escribirlo!

Me ha quedado un post tan largo que he decidido dividirlo en dos partes para que no sea tan pesado.

En esta primera parte voy a presentar un poco el programa de Kayla Itsines,Seguir leyendo